terça-feira, 16 de agosto de 2011

Qual é sua pressão arterial?


Silenciosa e traiçoeira, ela pode nos surpreender a qualquer momento. Se fugir dos índices considerados seguros, a pressão alta prejudica principalmente o coração, rins e cérebro.
Mas nem sempre que ela sobe o corpo manifesta algum sintoma, por isso, é importante que estejamos atentas ao nosso estilo de vida e fazer, sempre que possível, medições, para assim, adotar atitudes para mantê-la saudável.


                                                  MALHAR
E
DIMINUIR O SAL


São  apenas duas das várias maneiras de mantê-la bem.
Relaxar e aproveitar a vida ao lado de quem a gente gosta, também conta.
Estudos indicam que, um toque carinhoso, um abraço, um beijo, por exemplo, aumenta os glóbulos vermelhos no sangue, responsáveis por transportar oxigênio para os tecidos e renovar a energia do corpo.

Então bora,lá!


E













                                            MUITO MUITO!!!



8 comentários:

  1. Oi Mari, meu pai e minha mae sao hipertensos entao eu cuido da minha também!
    Todas as vezes que medi estava baixa mas tem que monitorar mesmo!
    Bjo

    ResponderExcluir
  2. Oi Mari, adorei essa receitinha para pressão alta... rsrsrrs.
    Minha família quase toda é hipertensa, logo, já viu né, tenho que me cuidar.
    A minha é normal, sempre está em torno de 11x7 ou 12x8, nunca mais que isso.
    Valeu pelas dicas :-)

    Beijos!!

    ResponderExcluir
  3. E eu sei como e que e..rsrsrs!!! Verdade tudo dito...vlwlwl adorei seu blog tbm!

    ResponderExcluir
  4. É impressionante como carinho, afeto e atenção fazem bem para nós animais de sangue quente! rsrs

    Bjs!

    ResponderExcluir
  5. Olá Mari,
    ótimas dicas. Minha pressão não é alta, mas é bom a gente se cuidar, pois o nosso dia a dia nos faz ficar bem agitados...
    Quero te agradecer pelas mensagens de carinho. Tenho estado desanimada com os últimos acontecimentos. Mas este fim de semana dei uma renovada. Daqui a pouco estarei no pique total...
    Parabéns pelo seu Blog. Está cada dia melhor.
    Grande beijo.
    Marilyn

    ResponderExcluir
  6. oi mari to sumida mas sempre que da olho seus artigos e aqui comigo esta tudo bem em relaçao a pressao mas meu marido ja toma remedio a 5 messes e meus pais e avos todos tem pressao alta e na casa do meu marido tb ... esse povo é tudo nervoso , agitado , e sem paciencia rsrsrrs

    ResponderExcluir
  7. Pressão alta é horrível, a minha mãe toma comprimidos para regular a tensão =/ *

    ResponderExcluir
  8. Oi amiga boa dica.Olha e ta fazendo o que para botar esse peso paradão pra caminhar em?
    E`´preciso mexer nessa af,olha eu caminho ao ar livre ,pois detesto esteira,não suporto passar mais de 40m,e aqui em Fortaleza o clima contribui muito.
    Bjos .

    ResponderExcluir

Querido visitante,muito obrigada por visitar meu blog!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...