Sem disposição

Há dias em que a coisa simplesmente não rola. E daí vem o sentimento de culpa, dá logo pra imaginar que se trata de preguiça, pura e simplesmente. Ontem foi um deles. Cheguei em casa tão cansada, que a única coisa que realmente me fazia respirar era o fato de saber que hoje seria SEXTA FEIRA-último dia de trabalho.
Vixe...e quando chego e me deparo com a pia e o fogão, aí sim é que dá vontade de gritaaaaaaaaaaaaaaaar.
Respirei fundo, fiz janta, assisti Cordel Encantado...e a mente dizia: -"Toma banho e vá dormir...".
Levantei bravamente, pensei no meu objetivo, deduzi sabiamente que se eu não me exercitar, não conseguirei pesar menos e Fuuuuuuuuuui.
Uma hora depois, mesmo cansada estava satisfeita em ter cumprido mais um dia e to escrevendo sobre isso agora pra compartilhar que nem sempre é fácil seguir em frente com o que a gente se propõe e daí acontecer tantas desistências. O nosso dia a dia é muito corrido. A mulher de hoje tem que ser mãe-esposa-dona de casa-profissional e raramente sobra um tempinho pra gente se cuidar. E aí, ficamos encostadas, cheias de teias de aranha, engordando como uma matrona, e cada dia menos nós mesmas. Então, vc que estiver me acompanhando nessa jornada, creia:pode ser difícil, mas é bem satisfatório.
AVANTE, é o meu grito de hoje. Beijokas

HOJE

Boa tarde pessoal!
Ontem estive fiel com meu compromisso.
Surgiram algumas tentações, mas resisti. Caminhei 50 minutos na Academia da cidade junto com maridão e jantei direitinho. Antes de dormir bateu uma fome danada e resolvi assaltar a geladeira!!! Geladeira vazia, dica importante pra quem tá de dieta...bem, vazia de guloseimas vazias, cheia de tudo aquilo que poooooooode. Decidi comer uma maçã, sinceramente a fome não passou completamente, mas fui dormir pra não arriscar comer um pedaço da torta de aniversário de meu filhote.

Que luta!

RELATOS

Bom dia pessoal. A semana tá começando com muita energia. Estou me sentindo bastante animada para continuar meu projeto.
Sexta feira foi um dia cansativo.
Último dia da semana é uma correria no escritório pra deixar documentação e arquivo em dia. Chego em casa um caco e só peço sofá, tv e...lanche. Mas resisti bravamente. Jantei normalmente.Só não fiz exercício localizado, mas caminhei 40 minutos na Academia da Cidade. Meu marido quiz caminhar um pouco para aliviar stress e então deixei de lado a esteira para acompanhá-lo.
Aos sábados, estávamos fazendo de praxe comprar uma tal "bolachinha" com sabor que eu estava entrando abaixadinha, este porém, aboli a bolacha. Comi corretamente e fiz faxina na casa. A tarde viajamos para Recife, visitar minha irmã e assistir PIRATAS NO CARIBE 4- aí, bem...saí da linha: Comi DUAS coxinhas! E tomei refrigerante, embora não muito.
considero meu deslize pequeno pra quem tá em fase de adaptação, mas desejo ainda ficar completamente distante deles.
No domingo,só descanso, sem exageros no cardápio.
Segunda tá na Agenda e promete ser repleta de exercícios físicos.
Espero que cumpra meu programa mais uma vez essa semana.

Até mais. Abraços