VERDADEIRAS ARMADILHAS-Dietas Radicais e Medicamentos para emagrecer

Quando pensamos em emagrecer, gostaríamos que fosse o mais rápido possível.
Sentimos necessidade do imediatismo e recorremos muitas vezes às dietas radicais ou à "uma fórmula", um novo produto, uma alquimia. Que faça o "serviço" para a gente... .
Isso traz consequencias psiquicas e físicas, consideráveis.
As dietas com grande restrição, podem gerar quadros ansiosos, bem como episódios depressivos.
O "regime", por sua vez, tem curto tempo de duração.
O excesso de proibições induz a frustrações e a compensações( comer demais).
Daí vem a culpa.
Culpa de "não conseguir".
Pensamento seguinte: "...se é assim mesmo que tem que ser, vou comer mais..."
Gera-se um ciclo vicioso ou o chamado efeito "yoyo", levando-nos a erroneamente pensar que nada mais podemos fazer e, relaxar.
Os medicamentos tem sim seu espaço e seu valor, mas com várias ressalvas. Só um médico, depois de ouvir atentamente o paciente e solicitar exames, verificará a necessidade ou não de tal uso.
Lembre-se, toda medicação tem efeito colateral.
O que serve para um, pode não servir para outro.
Por melhor intencionada que esteja, a dra "amiga" não pode receitar, mesmo que tenha sido maravilhoso para ela.
Os pilares do sucesso são formados por reeducação alimentar, acompanhamento médico e atividades físicas.
É reaprender a viver.
Não há magia.
Você é capaz!