Prisão de Ventre

Pense nos conflitos da vida.

Problemas financeiros, brigas com o parceiro, stress no trabalho, casa pra cuidar, tarefas escolares...a lista é bastante vasta.

Pois é, quem não consegue digerir bem esses episódios corre o risco de ficar dias a fio sem visitar “o trono”.

É o seu caso?

Vc não está sozinha.

O sexo feminino lidera as estatísticas de alvos preferenciais do distúrbio, que nem sempre está relacionado a uma dieta pobre em vegetais e cereais.

Segundo especialistas,  costumamos engolir nossas emoções.

Como assim?

Não somos nós que expressamos melhor nossos sentimentos e que geralmente queremos “discutir” a relação?

Mas somos mais ansiosas, costumamos morrer de véspera, igual peru de festa.

Sabe aquele friozinho na barriga antes de uma entrevista ou um encontro?  Essa tal ansiedade gerada pela expectativa do grande momento, se reflete no intestino, que  tanto pode travar como desandar.

As emoções portanto, podem estar por trás dessa bendita prisão de ventre, que, além do desconforto, contribui para salientar aquela indesejável barriguinha.

E o que fazer?

É sempre bom ter com quem desabafar-uma amiga, um psicólogo, um familiar ou um blog.

Um conflito compartilhado é um conflito dividido ao meio. E pode ajudá-la a encarar os problemas que são inevitáveis e fazem parte da vida de todos.

Uma atitude positiva diante deles já é uma boa medida.

                   

                                       

O QUE VC DEVE EVITAR:

TOMAR LAXANTES por indicação da balconista ou de uma conhecida- é aquela velha regra-o que serve pra ti pode não servir para mim. Alguns desses medicamentos podem lesar o revestimento interno do intestino.

ADIAR A IDA AO BANHEIRO- quando chegar a vontade, vá, seja aonde for. Mulheres costumam não querer ir ao banheiro fora de casa e refrear é um passo para travar.

COMER CARNE VERMELHA TODOS OS DIAS- estudos relacionam esse consumo à maior incidência de intestino preso.