Tarde boa, minhas companheiras!
Tô viva, viu?
E muito disposta, por sinal.
As dores se foram e to achando muito satisfatório meu desempenho...hehehe
Semana todinha super fiel na RA e na AF, e olha que já to me aproximando da semana TPM...
Por enquanto ainda to tranquila, alto astral e com energia.
Será que é resultado dos sucos que to bebendo?
Todo dia to fazendo um diferente no horário do lanche.
Delícias...
Hoje tomei um de abacaxi e outros ingredientes.
Segue a dica:
2 rodelas abacaxi
2 rodelas finas de gengibre
2 colheres de sopa de Hortelã
1 maçã pequena sem casca
2 colhes de sopa de suco de limão
1 copo médio de água gelada
2 rodelas finas de gengibre
2 colheres de sopa de Hortelã
1 maçã pequena sem casca
2 colhes de sopa de suco de limão
1 copo médio de água gelada
Bata no liquidificador, coe, adoce e saboreie...
Poderoso, o abacaxi tem ação desinflamatória- muito bom para os buraquinhos da celulite. O hortelã que limpa o organismo e elimina toxinas. E o gengibre, todo mundo já sabe tuuudo de bom que ele é.
To devendo um monte de visita, gente.
Têm sido um pouco atribulado meus dias, muita coisa pendente e ainda por cima, to preparando uma mudança:
Juntando meus trapinhos, empacotando pertences... toda noite depois da esteira. Durante o dia eu trabalho, né?
Mas sempre que dá leio os posts com as novidades de vocês e deixo meu recadinho.
Mas sempre que dá leio os posts com as novidades de vocês e deixo meu recadinho.
Esse mundinho dos blogs me conquistou e agora quando fico um dia longe, sinto muitas
E vocês?
Firmes e fortes?
Os desafios? To em dia com os meus
Ansiosamente esperando notícias, viu?
Amiga estou gostando de ver a tua animação com a AF,seja diciplinada e logo você não vai saber viver sem ela.Olha que estes sucos são maravilhosos e fazem um bem danado a saúde ,nem preciso falar,agora cá pra nós,essa disposição ,essa energia toda pode ter certeza que vem das AF,é tudo de bom,e você vai perceber que a TPM vem ,mas não com tanta força.
ResponderExcluirParabéns pela determinaçao.
Bjos e ótimo final de semana.
Mari!!! que legal.. eu tô precisando de um pouco de teu ânimo!!
ResponderExcluirLinda.
Bjus
Mari que legal esse suco, faz um post com todas as receitas pra gente, este eu já anotei. vlw
ResponderExcluirAmiga, engarrafa esse animo e manda pra mim aqui no cerrado.
ResponderExcluirBjo
Mariiiiiiiiiii, tava com saudades de vc e desse seu astral!!!! Bom fim de semana!!! Bjksssss
ResponderExcluiré isso aí Mari, siga em frente e confiante sempre ok
ResponderExcluirboa semana
bjs