sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Assinando o ponto...


Tarde boa, minhas companheiras!
Tô viva, viu?
E muito disposta, por sinal.
As dores se foram e to achando muito satisfatório meu desempenho...hehehe
Semana todinha super fiel na RA e na AF, e olha que já to me aproximando da semana TPM...



Por enquanto ainda to tranquila, alto astral e com energia.

Será que é resultado dos sucos que to bebendo?




Todo dia to fazendo um diferente no horário do lanche.
Delícias...
Hoje tomei um de abacaxi e outros ingredientes.


Segue a dica:

2 rodelas abacaxi
2 rodelas finas de gengibre
2 colheres de sopa de Hortelã
1 maçã pequena sem casca
2 colhes de sopa de suco de limão
1 copo médio de água gelada
Bata no liquidificador, coe, adoce e saboreie...

Poderoso, o abacaxi tem ação desinflamatória- muito bom para os buraquinhos da celulite. O hortelã que limpa o organismo e elimina toxinas. E o gengibre, todo mundo já sabe tuuudo de bom que ele é.

To devendo um monte de visita, gente.
Têm sido um pouco atribulado meus dias, muita coisa pendente e ainda por cima, to preparando uma mudança:
Juntando meus trapinhos, empacotando pertences... toda noite depois da esteira. Durante o dia eu trabalho, né?
Mas sempre que dá leio os posts com as novidades de vocês e deixo meu recadinho.
Esse mundinho dos blogs me conquistou e agora quando fico um dia longe, sinto muitas

E vocês?
Firmes e fortes?
Os desafios? To em dia com os meus
Ansiosamente esperando notícias, viu?





6 comentários:

  1. Amiga estou gostando de ver a tua animação com a AF,seja diciplinada e logo você não vai saber viver sem ela.Olha que estes sucos são maravilhosos e fazem um bem danado a saúde ,nem preciso falar,agora cá pra nós,essa disposição ,essa energia toda pode ter certeza que vem das AF,é tudo de bom,e você vai perceber que a TPM vem ,mas não com tanta força.
    Parabéns pela determinaçao.
    Bjos e ótimo final de semana.

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  2. Mari!!! que legal.. eu tô precisando de um pouco de teu ânimo!!
    Linda.
    Bjus

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  3. Mari que legal esse suco, faz um post com todas as receitas pra gente, este eu já anotei. vlw

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  4. Amiga, engarrafa esse animo e manda pra mim aqui no cerrado.
    Bjo

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  5. Mariiiiiiiiiii, tava com saudades de vc e desse seu astral!!!! Bom fim de semana!!! Bjksssss

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  6. é isso aí Mari, siga em frente e confiante sempre ok
    boa semana
    bjs

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Querido visitante,muito obrigada por visitar meu blog!
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