sexta-feira, 27 de junho de 2014

Dificuldades

Meu dia foi bem assim: dormindo e comendo.
                                 Dia de folga, chovendo muito: o resultado foi esse.


                                                     Consegui manter apenas a quantidade de água e chá verde ingeridos.
                                                     De resto, péssima alimentação e nenhum progresso em atividade física.
                                                     

                                                             TO PRECISANDO DE

    Deixar de ser uma pessoa sedentária não é fácil. O corpo se habituou à inatividade física e já ouvi falar que ele mesmo se autoboicota liberando hormônios e sensações de preguiça e mau humor ao ser retirado da inércia.
Preciso imediatamente mudar meu cardápio.
                              Começando principalmente a comprar opções saudáveis.
Atualmente no meu armário você encontra um perfeito KIT FESTA:
                         Chocolates, biscoitos, bolachas, salgadinhos, refrigerantes, pipocas, macarrão instantâneo...

E onde estão as frutas, verduras e legumes?
 O GATO COMEU!!!
         
                                Então, para começar de vez com essa dieta e dá uma balançada boa nessa decisão, bora para um detox.
                                Em busca de ânimo, vamos eliminar toxinas!

                                                       PESSOAL!!!

5 comentários:

  1. Sei bem o que você está falando aconteceu aqui também o jeito e mesmo sacudir tudo e repaginar o armário voltar a fazer boas escolhas e quanto aos exercícios comece devagar mais comece beijos um lindo fim de semana.

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    1. Vou ficar de férias semana que vem Gi, pretendendo iniciar meus exercícios. Começar me mexer pra ver se anima...rs.Bjos

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  2. Oi Mari, tem vezes que é assim mesmo, mas estou aqui na torcida para que vc consiga dar essa repaginada!!! Bjs

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    1. Valeu Rachel! Conto mesmo com vc! Bjos

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  3. Oi Mari, vim retribuir a visita!!
    Estou bem, breve vou colocar as novidades no blog, a vida tá corrida, dieta só nos planos...srsrs
    Bjos

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