Dificuldades

Meu dia foi bem assim: dormindo e comendo.
                                 Dia de folga, chovendo muito: o resultado foi esse.


                                                     Consegui manter apenas a quantidade de água e chá verde ingeridos.
                                                     De resto, péssima alimentação e nenhum progresso em atividade física.
                                                     

                                                             TO PRECISANDO DE

    Deixar de ser uma pessoa sedentária não é fácil. O corpo se habituou à inatividade física e já ouvi falar que ele mesmo se autoboicota liberando hormônios e sensações de preguiça e mau humor ao ser retirado da inércia.

Preciso imediatamente mudar meu cardápio.
                              Começando principalmente a comprar opções saudáveis.
Atualmente no meu armário você encontra um perfeito KIT FESTA:
                         Chocolates, biscoitos, bolachas, salgadinhos, refrigerantes, pipocas, macarrão instantâneo...

E onde estão as frutas, verduras e legumes?

 O GATO COMEU!!!
         
                                Então, para começar de vez com essa dieta e dá uma balançada boa nessa decisão, bora para um detox.
                                Em busca de ânimo, vamos eliminar toxinas!

                                                       PESSOAL!!!