COMEÇO HOJE ACADEMIA!!!
Comprei até roupinha nova de malhar.
Ispia:
Amei a blusa da Mel- super confortável.
Adooooro roupa nova- cheirinho baum!
Acabei de fazer um suco turbinado, para dar bastante energia
Ó, é uma delícia!!!
1 cenoura,
1/2 limão,
200 ml de água,
pedaços de gengibre ( não muito grande).
Bata no liquidificador, coe, adoce e beba.
FORÇA TOTAL!
Amanhã volto com mais calma.
oioi.. q suco delicia!! deu ate vontade! hahaha..
ResponderExcluire eu tb adoooro roupa nova, ainda mais pra malhar.. fica com cheirinho muito gostoso! haha
da uma animada!
q bom q começou academia!
força!
beijos
Que legal a academia, muita sorte em mais uma nova empreitada. bjs
ResponderExcluirAmiga é isso ai,a academia vai dar uma turbinada no teu emagrecimento,sem falar que perder peso se exercitando é o correto,pois vamos emagrecendo e ficando com tudo no lugar kkkkkkkkkkkkkk.
ResponderExcluirMe diz uma coisinha esse suco ,ajuda a perder peso?
Tomo sempre um quando chego da acdemia,mas é de abacaxi com o gengibre e uma colher de canela,pois esse ajuda a acelerar o metaboismo.
Bjos grande é bons resultados nessa nova fase.
Mari,
ResponderExcluirNovata? Menina, você está arrasando, chegamos aqui e o astral é sempre alto, só perseverança e determinação, merece só elogios. Teu tópico foi anotado e entra nos próximos post, obrigada pela contribuição. Vou experimentar esse suco, adoro gengibre com limão, a cenoura será um plus a mais.
Grandes beijos e ótima semana
é isso ai cai de cabeça na academia pena que meu plano a acabou mas ja estou vendo outra mas enquanto isso estou jogando game de dança e alguns esportes em casa pra nao perder o ritmo ...
ResponderExcluirBoa sorte na academia!
ResponderExcluirVou começar a minha essa semana também!
Vamu que vamu!
Uma semana magra para você!
Beijos
Parece delicioso, quando á roupa é muito IN. :D
ResponderExcluir**
Mari, tudo blz?
ResponderExcluirtb adoro roupinha nova, na academia então..
Gostando de ver seu ânimo, continue assim que dá animo para gente..
bjos
Oi Mari, que bom que está empolgada com a academia. Eu ainda resisto e nao gosto mas quero ter prazer em me exercitar.
ResponderExcluirBjo