Qual é sua pressão arterial?

Silenciosa e traiçoeira, ela pode nos surpreender a qualquer momento. Se fugir dos índices considerados seguros, a pressão alta prejudica principalmente o coração, rins e cérebro.
Mas nem sempre que ela sobe o corpo manifesta algum sintoma, por isso, é importante que estejamos atentas ao nosso estilo de vida e fazer, sempre que possível, medições, para assim, adotar atitudes para mantê-la saudável.


                                                  MALHAR

E

DIMINUIR O SAL

São  apenas duas das várias maneiras de mantê-la bem.

Relaxar e aproveitar a vida ao lado de quem a gente gosta, também conta.

Estudos indicam que, um toque carinhoso, um abraço, um beijo, por exemplo, aumenta os glóbulos vermelhos no sangue, responsáveis por transportar oxigênio para os tecidos e renovar a energia do corpo.

Então bora,lá!

E

                                            MUITO MUITO!!!